Legyen szó önismeretről, életviteli elakadásról, felnőttről vagy gyermekről, fő fókuszom az egyedi mozgatórugóink. 

Festőművészként megtanultam a rétegek mögé látni, rajzvizsgálati szakértőként pedig azt, hogyan fordíthatom le a tudat alatt megbújó dinamikát a fejlődés nyelvére.

Számomra a coaching nem egy száraz protokoll, hanem egy közös alkotófolyamat.

Nemcsak beszélgetünk az aktuális „káoszról”, hanem rendet rakunk benne a Design Thinking (tervezői gondolkodás) segítségével. Úgy nézünk rá az életedre, mint egy festő a vászonra: megkeressük a fókuszt, és ha a jelenlegi „kép” már nem tetszik, bátran újratervezzük a kompozíciót. Az irányunk az, hogy a bizonytalanságból kézzelfogható, a mindennapokban is működő, a saját életedbe jól illeszkedő, speciális stratégiákat alkossunk.

• „Mi lenne a jó megoldás?”:
  Válaszút előtt állsz (párkapcsolati dilemma, önmegvalósítás, „nem vagyok a helyemen” érzése, stb.). A döntésképtelenség bénító, és sok energiát emészt. A legkülönfélébb módszerekkel objektívan megvizsgáljuk a helyzetet, lelassítjuk a kavargó gondolatokat, hogy tisztán lásd az opcióidat.
• „Nincs önbizalmam”:
  Ha nem találod a saját hangod, és mindig mások elvárásaihoz igazodsz. Feltárjuk azt a belső magabiztosságot, ami nem csak egy álarc, hanem valódi erő.
• „Falakba ütközöm a gyermekemmel”:
  Ha szülőként nem találod a közös hangot. Kinyitjuk azt a „kaput”, ahol a szorongás kíváncsisággá, az ellenállás pedig együttműködéssé alakul. 
• „ADHD a családban – állandó tűzoltás”:
  Ha a mindennapok egy káosszá váltak. Segítek a családi dinamikát úgy áthangolni, hogy a diagnózis ne egy bélyeg, hanem egy kezelhető működési mód legyen.

• „Ki vagyok én az anyaságon túl?”:
  Ha a kisgyerekes évek után nem találod a visszautat a női vagy szakmai önmagadhoz. Újraépítjük az identitásodat a megváltozott alapokon.

Én a válságot nem hibának, hanem a tervezés kezdetének tekintem. Fontos cél, hogy ne csak „túléld” a változást, hanem tudatosan építsd fel a következő lépéseidet.

Egy biztonságos, de nagyon is aktív közös munkára számíthatsz. Nem csak beszélgetünk, hanem konkrét, működő gyakorlatokkal „vadászunk” az új lehetőségekre.

Kiszűrjük azokat a régi berögződéseket, amik eddig visszatartottak, és helyet csinálunk egy tudatosabb jelenlétnek. Készülj fel: a folyamat végén nemcsak jobban érzed majd magad, hanem lesz egy konkrét térképed a folytatáshoz.

✓ Alkotóművész háttér: Ez az intuitív érzékelésem belső magja.
Segít abban, hogy a szavak mögé lássak, és kreatív, kézzelfogható hasonlatokkal (analógiákkal) dolgozzunk.

✓ Rajzvizsgálati szakértő:
A kimondatlan feszültségek, rejtett viselkedési minták felismerésének és megértésének eszköze.

✓ Ontológiai Coach:
 Egy speciális coaching módszertan, ami abban segít, hogy a helyzetedet teljesen új nézőpontból lásd, és ne csak tünetet kezeljünk, hanem az alapoknál indítsuk el a változást.

✓ Design Thinking módszertan:
A logikus, lépésről-lépésre haladó, gyakorlatias tervezés eszköztára, amit az életedbe ültetünk át.

✓ Saját tapasztalat (ADHD):
Két ADHD-s fiú anyukájaként pontosan ismerem a „túlélő üzemmódot” és a valódi megoldásokat.

✓ Pedagógus diploma: Módszertani alaposság, az emberi fejlődés ismerete.

✓ Mély önismereti munka: Saját bőrömön tapasztaltam meg az önkeresés és a változás folyamatát, így pontosan tudom, min mész keresztül.

✓ CoachOrizon tagság: Folyamatos szakmai fejlődés és a minőség garanciája egy erős szakmai közösségben.

1. Heavy metalt hallgatok: Mert a legnagyobb zajban is meg lehet (és meg kell) találni a ritmust.
2. Gluténmentesen étkezem: Tudom, milyen fegyelmet és újratervezést igényel egy kényszerű életmódváltás.
3. Tériszonyom van, mégis keresem a magasságot: Pontosan tudom, milyen, amikor a mélység megbénít, de azt is, hogy miért érdemes mégis felmászni.

A változás nem egy gyors „ragtapasz”, hanem egy szerkezeti átalakítás. Ahogy egy ruhát is „felpróbálunk”, itt is fontos az összhang. Ha az 5 alkalmas folyamat első találkozása után úgy érzed nem mi vagyunk a legjobb páros a közös munkára, minden kötelezettség nélkül megállhatunk. A valódi alkotáshoz 100%-os bizalom kell.